Joga Lotos Beograd

Ivana S.

063438163

Ivana vežba jogu redovno od kraja svojih dvadesetih godina. 2018 i sama počinje da drži časove posle završene obuke sa joga instruktore kod učitelja Dragana Lončara. Shvativši tada da ništa ne zna 😊 Ivana nastavlja svoje večito traganje uz pomoć raznih domaćih i internacionalnih učitelja. Pored osnovnog kursa završila je obuku za joga instruktore u SVYASA univerzitetu u Indiji, kao i obuke za asistencije u jogi, pranajame, joga nidru i meditaciju.

Na svojim časovima Ivana uvek ima i početnike i dugogodišnje vežbače, bezbednost je na prvom mestu, a na drugom mestu često bude izazov.
Ivana smatra da je joga lična praksa koja se najbolje postiže na grupnim časovima. Na časovima svako jogu doživljava na svoj način. Fokus je na prisutnosti i okretanju ja unutra, ka sebi.

Časovi su spoj kontrolisanih dinamičnih pokreta i dužih zadržavanja u položajima. Prilagođeni početnicima i naprednim vežbačima. U joga studiju Lotos na Dorćolu drži časove: Joga za svakoga i Jutarnji pokret