Zo. Zen. Joga – Povratak sebi kroz pokret i dah

Po struci sam inženjer saobraćaja, a sport je deo mog života od najranijih dana. Ipak, joga mi je donela nešto posebno – naučila me je da osluškujem svoje telo, osećam svaki njegov deo, svaki udah i izdah, da se uskladim sa sobom i zastanem kada mi je to potrebno.

Rođena sam i odrasla na selu, okružena prirodom, a život me je kasnije odveo u grad, u svet brzine, buke i svakodnevnih obaveza. Kroz jogu sam, za samo tri godine, pronašla put nazad sebi – onoj maloj devojčici koja je odrasla u prirodi i umela da pronađe mir u jednostavnosti trenutka.

Svaki čas, bilo da vežbam sa svojim učiteljima ili vodim svoje vežbače, doživljavam kao vreme posvećeno sebi, svom telu i unutrašnjem miru. Kroz tu posvećenost dolaze snaga, gipkost, lakoća pokreta i sloboda koju osećam u svom telu.

Joga me je naučila da ne moramo sve da kontrolišemo. Ponekad je dovoljno da se otvorimo, otpustimo i prepustimo trenutku. Upravo to želim da prenesem i drugima – da kroz pokret i dah pronađu ravnotežu, povežu se sa sobom i otkriju koliko snage i mira već nose u sebi.

Verujem da je joga mnogo više od vežbanja – to je put povratka sebi.

Mirno telo, miran um.

Ima želju da svima pokaže najlepši put na kojem će pronaći mir u telu i umu, na kojem će otkriti svoju unutrašnju snagu, osnažitii telo, steći fleksibilnost i produbiti svoj fokus.